Medidas preventivas a adoptar
Para prevenir los trastornos musculoesqueléticos (TME) entre los criadores de ostras, a continuación se presentan algunas medidas de prevención clave que se deben adoptar:
1 - Disposición de la estación de trabajo: Adapte las estaciones de trabajo para reducir las limitaciones físicas, por ejemplo proporcionando superficies de trabajo de altura ajustable para evitar agacharse excesivamente.
2 - Uso de equipos ergonómicos: Proporcionar herramientas y equipos ergonómicos adaptados a las tareas específicas de los ostricultores, como dispositivos ergonómicos de manipulación y equipos de elevación, para reducir el esfuerzo físico o dispositivos para aliviar la espalda hasta las flexiones.
3 - Rotación de tareas: Fomente la rotación de tareas para diversificar los movimientos y reducir la repetitividad, lo que puede ayudar a prevenir la fatiga muscular y los TME.
4 - Tomar descansos regulares: Fomentar descansos regulares durante períodos de trabajo prolongados para permitir a los trabajadores descansar y relajar los músculos, utilizando dispositivos de soporte ergonómicos.
5 - Monitoreo médico y ergonómico: Ofrecer monitoreo médico periódico para detectar signos tempranos de TME y ofrecer asesoramiento ergonómico personalizado para optimizar el uso de los equipos de soporte y prevenir lesiones.
6 - Formación y sensibilización: Impartir formación sobre los riesgos de los TME y buenas prácticas laborales, sensibilizar a los trabajadores sobre el uso adecuado de los equipos ergonómicos y sus beneficios en términos de alivio muscular y prevención de trastornos musculoesqueléticos.