Preventieve maatregelen voor melkwerkers: bevordering van spier- en skeletgezondheid op de melkveehouderij
Om spier- en skeletproblemen (MST) bij melkwerkers te voorkomen, zijn er enkele essentiële preventieve maatregelen:
1. Inrichting van de werkplek: Werkplekken aanpassen door de apparatuur aan te passen om de fysieke inspanningen te verminderen, bijvoorbeeld door hoogteverstelbare bewerkingsplatformen te leveren om overmatige buigingen te minimaliseren.
2. Gebruik van ergonomische apparatuur: Er moeten ergonomische gereedschappen en apparatuur beschikbaar worden gesteld die geschikt zijn voor de specifieke taken van melkwerkers, zoals ergonomische wijd- en heftoestellen om de lichamelijke druk te verminderen, en ergonomische apparatuur om de rug te verlichten.
3. taakrotatie: taakrotatie aanmoedigen om bewegingen te diversifiëren en herhaling te verminderen, waardoor spiervermoeidheid en TMS kunnen worden voorkomen.
4. Regelmatige pauzes: Regelmatige pauzes tijdens langdurige werktijden bevorderen, zodat werknemers kunnen rusten en hun spieren kunnen ontspannen, met gebruik van rugverlichtingsapparatuur zoals rugsteun.
5. Medisch en ergonomisch toezicht: regelmatig medisch toezicht bieden om de tekenen van TMS vroegtijdig op te sporen en gepersonaliseerde ergonomische adviezen bieden om het gebruik van rugsteunapparatuur te optimaliseren en verwondingen te voorkomen.
6. Opleiding en bewustwording: Leiding geven over de risico's van MST en goede werkpraktijken, werknemers bewust maken van het juiste gebruik van ergonomische apparatuur en de voordelen ervan voor rugverlichting.