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LME e bem-estar dos agricultores: e se falássemos sobre isso?
As lesões músculo-esqueléticas (LME) representam a principal causa de doenças profissionais reconhecidas no setor agrícola, atingindo +93% em França. Surgem de um desequilíbrio entre as capacidades físicas e sociais dos indivíduos e as exigências do trabalho. Os fatores de risco são variados, desde constrangimentos físicos e mentais até à organização do trabalho.
As LME afetam todos os setores e dimensões das empresas agrícolas, mas os setores da viticultura, das culturas (especializadas e não especializadas), do corte de carne, da pecuária (leite e carne) e dos espaços verdes são os mais afetados. Além do sofrimento e da precariedade que causam aos trabalhadores, as LME têm repercussões humanas, sociais e económicas consideráveis. Em apenas 10 anos, o número destas patologias dolorosas quintuplicou.
Os 4 grandes riscos inerentes à profissão
Os agricultores estão expostos a vários riscos de lesões músculo-esqueléticas (LME) devido à natureza física do seu trabalho. Alguns dos riscos de LME que os agricultores podem enfrentar incluem:
1. Manuseio manual pesado: levantar, transportar e mover objetos pesados, como sacos de grãos, equipamentos agrícolas, caixas de vegetais, etc. pode causar tensão na coluna e nos ombros.
2. Posições desconfortáveis: Os agricultores têm frequentemente de trabalhar em posições desconfortáveis, tais como curvados, agachados ou em pé durante longos períodos de tempo. Essas posturas podem contribuir para o desenvolvimento da SMT.
3. Movimentos repetitivos: Algumas tarefas agrícolas, como a colheita, a poda e a sacha, requerem movimentos repetitivos dos membros. Estas atividades podem causar lesões relacionadas com LME, especialmente nas extremidades superiores.
4. Trabalhar com maquinaria antiga ou não ergonómica: A utilização de maquinaria agrícola obsoleta ou de ferramentas não ergonómicas pode aumentar o risco de LME, uma vez que este equipamento não foi concebido para reduzir o esforço físico dos trabalhadores.
As LME mais comuns entre os agricultores
1. Tendinite: Movimentos repetitivos, como colheita manual ou uso de ferramentas agrícolas, podem causar tendinite, principalmente nos ombros e punhos.
2. Dor lombar: Levantar e carregar cargas pesadas, bem como trabalhar em posições inadequadas, pode causar dores lombares.
3. Lesões nos ombros: Levantar objetos pesados, trabalhar com ferramentas vibratórias e realizar movimentos repetitivos nos ombros pode aumentar o risco de lesões nos ombros, como lesões em mangueiras ou tendinites nos ombros.
4. Dores musculares e articulares: trabalhar em posições desconfortáveis, posturas inadequadas e exposição a vibrações de máquinas agrícolas pode causar dores musculares e articulares.
5. Dor nas costas: Dor lombar e trabalho prolongado em pé estão associados à dor nas costas.
6. Problemas no pescoço e na coluna: Trabalhar em posições como agachar, curvar-se ou olhar para cima por longos períodos de tempo pode exercer pressão sobre o pescoço e a coluna, causando problemas nessas áreas.
Para além da dor: compreender as LME
As lesões músculo-esqueléticas (LME) são doenças que afetam as articulações, os músculos e os tendões devido, nomeadamente, à sobrecarga biomecânica.
Dada a sua elevada prevalência (representam 87% das doenças profissionais em França) e os seus impactos tanto para os trabalhadores (efeitos secundários, etc.) como para as empresas (absentismo, queda de produtividade, contribuições para o seguro de saúde, etc.), é necessário implementar ações concretas para remediar esta situação.
Entre estes, é possível recorrer aos exoesqueletos.
Medidas preventivas a adotar
A prevenção é essencial para reduzir o risco de lesões e dores crônicas. Aqui estão algumas soluções para tratá-los e evitá-los:
● Certifique-se de receber treinamento em boas práticas de trabalho, uso de equipamentos ergonômicos e técnicas de elevação adequadas para minimizar a tensão na coluna.
● Realizar avaliações de risco regulares para identificar situações de risco de LME e implementar medidas preventivas adequadas.
● Realizar exames médicos regulares para detectar sinais precoces de LME e tomar medidas preventivas atempadamente.
● Investir em equipamento agrícola ergonómico concebido para reduzir o esforço físico. Isto pode incluir ferramentas com vibração reduzida, assentos ergonômicos de trator, dispositivos de elevação mecânica ou até mesmo exoesqueletos para melhorar sua postura e facilitar seu trabalho.
O que é um exoesqueleto?
Os Dispositivos de Assistência Física do tipo exoesqueleto são soluções ergonômicas que, como o próprio nome sugere, visam reduzir as demandas biomecânicas dos trabalhadores.
Usados no corpo como uma mochila, esses exoesqueletos são completamente passivos (sem motores, cilindros ou outros componentes eletrônicos) e operam segundo um princípio de armazenamento-restituição de energia por meio de molas feitas de materiais compósitos.
Concretamente, os exoesqueletos desenvolvidos pela ErgoSanté facilitam o trabalho, reduzem a fadiga, preservam a saúde e mantêm o emprego.
HAPO : o exoesqueleto que alivia as costas sob demanda
O HAPO é um dispositivo passivo de assistência física que funciona por meio de hastes elásticas confeccionadas em material compósito que permite a transferência parcial de esforços da parte superior do tronco (via apoio peitoral) para as coxas.
Leve (1,2 kg) e discreto, o HAPO foi projetado para ajudar os trabalhadores a reduzir a carga física lombar e, assim, preservar os discos intervertebrais.
As situações ideais para utilização do exoesqueleto HAPO são aquelas que requerem uma postura “inclinada para frente” durante tarefas estáticas ou dinâmicas.
Utilizável tanto no exterior como no interior, o HAPO tem a particularidade de ser desengatável para que possa sentar-se numa máquina ou subir escadas sem desconforto e com total segurança.
Durante os testes laboratoriais, foi demonstrado que, comparado a uma situação sem exoesqueleto, o HAPO permitiu reduzir a exigência sobre os músculos das costas em aproximadamente -20%.
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HAPO FRONT : o exoesqueleto dedicado a tarefas repetitivas com os braços à sua frente
O HAPO FRONT é um dispositivo de assistência física para alívio de membros superiores e ombros. Graças às suas duas hastes de mola em material compósito encimadas por duas interfaces duplas, o HAPO FRONT mantém os braços do usuário na posição de trabalho, voltados para você.
O seu design simples e intuitivo faz do HAPO FRONT uma solução particularmente adequada para todos os trabalhos que envolvam a manipulação repetitiva de objetos, segurar prolongadamente os braços à sua frente ou mesmo todas as posturas de “braços para a frente” que impactem os membros da parte superior do corpo.
Testado em laboratório por uma equipa de biomecânicos, o HAPO FRONT revelou-se particularmente eficaz na redução do stress nos ombros: -15% de exigência nos músculos associados a esta articulação (com molas azuis) em comparação com uma situação idêntica realizada sem exoesqueleto .