Onze exoskeletten
HAPO

Verlicht de rug voor voorgeboogde houdingen
HAPO SD

Verlichting van de rug, ook voor volledige buiging op de grond
HAPO FRONT

Verlicht schouders en armen van herhaalde bewegingen
HAPO UP

Verlicht de schouders voor de taken «armen omhoog»
HAPO NECK

Ondersteunt het hoofd van de gebruiker om de nekspieren te ontlasten
HAPO CS

Verlicht rugpijn, vooral voor vrouwen
Een afspraak maken
Neem contact met ons op
Garantieverklaring
Nieuws

€ 0,00 0

Jouw baan

Beroep in de landbouw
Boer

Melkboer
Imker
Wijnmaker
Bouwvakhandel
Kanalisator

Wegenbouwer

Gevel

Timmerman

Stukadoor

Solier Tapijtmaker
Tegelzetter

Dakdekker

Installateur van zonnepanelen

Huis Schilder

Stukadoor

Marine
Bekister-Boisseur

Elektricien

Metselaar

Parketvloer

Loodgieter
Logistieke beroepen
Dock-agent

Winkelier
Verhuizer

Orderpicker
Bezorger
Beroepen in de gezondheidszorg
Verzorger

Chirurg Operatiekamer
Paramedicus

Medisch laboratoriumtechnicus
Plastisch chirurg

Tandarts
Andere transacties
Keramist
Brouwer
Afdrukken

Onze exoskeletten
HAPO

Verlicht de rug voor voorgeboogde houdingen
HAPO SD

Verlichting van de rug, ook voor volledige buiging op de grond
HAPO FRONT

Verlicht schouders en armen van herhaalde bewegingen
HAPO UP

Verlicht de schouders voor de taken «armen omhoog»
HAPO NECK

Ondersteunt het hoofd van de gebruiker om de nekspieren te ontlasten
HAPO CS

Verlicht rugpijn, vooral voor vrouwen
Een afspraak maken
Neem contact met ons op
Garantieverklaring
Nieuws

Zoeken

Categorieën

Bekijk alle categorieën

Laatste berichten

RULA begrijpen: Verbeter uw ergonomische beoordelingen met LEA

Geplaatst in: Nieuwsbrieven

06-11-2024

Je hoort vaak over de RULA-methode, maar weet je eigenlijk wel waarom deze zo essentieel is voor het beoordelen van...

Lees verder

MSD's: een voortdurende uitdaging

Geplaatst in: Nieuwsbrieven

07-10-2024

Vandaag willen we u graag herinneren aan het belang van het voorkomen van spier- en skeletaandoeningen (MSD's) en hoe...

Lees verder

Rug of schouders? Slechts 10% van de werknemers loopt risico op beide fronten – wat betekent dat?

Geplaatst in: Nieuwsbrieven

10-09-2024

LEA wordt veel gebruikt in Frankrijk en de rest van de wereld. Er zijn al ruim 30.000 analyses uitgevoerd door...

Lees verder

L'ergonomie optimisée avec LEA - Gagnez du temps et réduisez les risques de TMS

Geplaatst in: Nieuwsbrieven

01-08-2024

Grâce à plus de 20 000 analyses LEA réalisées en France, nous bénéficions d'une visibilité inédite sur les risques...

Lees verder

Houdingsrisico's in de bouw en logistiek

Geplaatst in: Nieuwsbrieven

01-07-2024

Dankzij meer dan 20.000 LEA-analyses die in Frankrijk zijn uitgevoerd, profiteren we van een ongekend inzicht in...

Lees verder

Bekijk alle laatste berichten

RULA begrijpen: Verbeter uw ergonomische beoordelingen met LEA

RULA staat voor Rapid Upper Limb Assessment.

Het is een ergonomische beoordelingsmethode die in 1993 werd ontwikkeld door Dr. Lynn McAtamney en Professor E. Nigel Corlett aan de Universiteit van Nottingham.

Met de ontwikkeling van dit hulpmiddel wilden ze een analysemethode ontwikkelen om werkomgevingen te onderzoeken waar werkgerelateerde aandoeningen aan het bewegingsapparaat worden waargenomen.

De RULA-methode beoordeelt snel de houdingen van de nek, romp en bovenste ledematen, evenals de spieractiviteit en externe belasting die op het lichaam wordt uitgeoefend.

In de praktijk is het een hulpmiddel dat helpt bepalen of een werkhouding pijn of letsel kan veroorzaken. Het belangrijkste voordeel is dat er geen specifieke apparatuur voor nodig is.

Hoe werkt het?

Door te observeren hoe iemand zijn lichaam gebruikt op het werk - bijvoorbeeld hoe hij zijn armen, nek of rug houdt - worden “risicopunten” toegekend.

Hoe hoger de score, hoe groter het risico voor de gezondheid. Deze score geeft aan of er veranderingen nodig zijn in de manier van werken om problemen te voorkomen en de persoon te beschermen.

Laten we voor een beter begrip het voorbeeld van de achterkant nemen. Dit is wat de RULA puntengids zegt:

- Als de rug recht is (hoek van 0°), ken dan een score van 1 toe.

- Als de rug tussen 0° en 20° naar voren gekanteld is, scoor dan 2.

- Als de rug tussen 20° en 60° naar voren gekanteld is, ken dan een score van 3 toe.

- Als de rug meer dan 60° naar voren is gekanteld, geef dan een score 4.

Bovendien, als mijn rug in zijwaartse buiging (laterale flexie) of gedraaid (roterend) is, voeg ik een +1 punt toe voor elke beweging.

explication de la méthode RULA

De rugscore loopt dus van 1 tot 6. Hoe hoger de score, hoe meer de houding een risico vormt voor de rug.

Een lage score geeft aan dat de houding relatief veilig is, terwijl een hoge score betekent dat meer druk of belasting op de rug het risico op pijn of letsel verhoogt.

Er is een complete RULA scorehandleiding beschikbaar: Download the RULA guide

Voor elk gewricht in het bovenlichaam wordt een score toegekend. Deze score houdt rekening met de hoek van de houding, de spierinspanning en de belasting van het gewricht. Er worden ook andere criteria geëvalueerd, zoals algemene houding, bewegingsherhaalbaarheid en lastbehandeling.

Al deze scores worden vervolgens gecombineerd tot een totaalscore die het risiconiveau voor het hele lichaam weergeeft.

Deze score helpt bij het bepalen van de urgentie van interventie: een lage score duidt op een laag risico, terwijl een hoge score aangeeft dat er snel actie moet worden ondernomen om letsel te voorkomen en de werkhouding te verbeteren.

Waarom hebben we RULA nodig?

1. Objectiviteit in houdingsanalyse

RULA biedt een duidelijke scoringshandleiding die persoonlijke vooringenomenheid elimineert. De resultaten zijn gestandaardiseerd: elke houding wordt op dezelfde manier beoordeeld, ongeacht de beoordelaar, waardoor interpretatieverschillen worden voorkomen.

2.Helpt bij het nemen van beslissingen

RULA-scores geven concrete getallen, waardoor het gemakkelijker wordt om kritieke situaties te identificeren. Twijfel niet langer over de urgentie van interventie: een hoge score geeft aan dat onmiddellijk actie moet worden ondernomen.

3.Noodzaak voor effectieve preventie van houdingsrisico's.

Nauwkeurige beoordelingen maken maatregelen op maat mogelijk om pijn en ziekteverzuim te voorkomen voordat ze optreden.

Alternatieven - NIOSH en REBA

Er zijn verschillende ergonomische risicobeoordelingsinstrumenten, die elk nuttig zijn afhankelijk van de werkcontext en het soort taak. Twee zijn bijzonder gangbaar:

- NIOSH Lifting Equation: Deze methode analyseert risico's in verband met het tillen van lasten door het maximale veilige gewicht te berekenen dat getild kan worden, rekening houdend met lichaamshouding en tilfrequentie. Deze methode is ideaal voor omgevingen waar handmatige werkzaamheden bestaan uit het regelmatig tillen van voorwerpen.

- REBA (Rapid Entire Body Assessment): Dit hulpmiddel breidt RULA uit naar het hele lichaam.

RULA blijft essentieel

RULA is vooral nuttig omdat MSD's (spier- en skeletaandoeningen) vooral het bovenlichaam treffen, zoals de rug en schouders.

Dit type pijn en pathologie komt veel voor en RULA stelt ons in staat om ons precies te richten op deze kritieke gebieden zonder tijd te verspillen aan het analyseren van het hele lichaam.

De eenvoud en doeltreffendheid maken het tot een standaard in veel sectoren, vooral voor functies met repetitieve bewegingen en ongemakkelijke houdingen.

RULA blijft het instrument bij uitstek voor een snelle en specifieke beoordeling van risico's voor het bovenlichaam.