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Costas ou ombros? Apenas 10% dos trabalhadores estão em risco em ambas as frentes – O que significa isto?
As lesões músculo-esqueléticas (LME) são uma das principais causas de absentismo, redução da produtividade e redução da qualidade de vida dos trabalhadores afetados. Para podermos prevenir a LME, temos de ser capazes de medir os factores de risco. É por isso que desenvolvemos o LEA, uma aplicação de análise postural que funciona simplesmente a partir de um vídeo captado com um smartphone. O LEA permite identificar de forma fácil e rápida posturas de risco com base em algoritmos de estimação de pose e no método ergonómico RULA. Neste boletim informativo partilhamos lições aprendidas com a LEA. |
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Costas ou ombros? Apenas 10% dos trabalhadores estão em perigo em ambas as frentes.O LEA é amplamente utilizado em França e no resto do mundo. Mais de 30.000 análises já foram realizadas por vós, utilizadores LEA. Percebemos que entre os vídeos produzidos, 37% apresentavam riscos posturais elevados para as costas, todos os setores de atividade e países somados. Por outro lado, 23% das cenas filmadas apresentam riscos posturais para os ombros. Assim, pouco mais de um vídeo em cada três mostra uma situação de risco para as costas e aproximadamente um em cada quatro vídeos mostra uma situação de risco para os ombros. Por outro lado, apenas 10% das cenas filmadas mostram situações de risco tanto para as costas como para os ombros. |
Necessidade de soluções direcionadas
Estes dados realçam um ponto crucial: os problemas posturais não são necessariamente globais, mas são muitas vezes específicos de uma articulação ou área do corpo.
Esta distinção é importante para ajustar eficazmente as soluções de prevenção. Por exemplo, tarefas repetitivas que tensionam excessivamente o tronco podem causar dores lombares, enquanto as que envolvem os braços podem causar tensão nos ombros. O interesse desta análise é, assim, orientar as ações para as áreas críticas, de forma a otimizar a prevenção das LME.
Esta observação alimenta uma reflexão mais ampla sobre a ergonomia no trabalho, onde não devemos procurar soluções genéricas, mas sim intervenções específicas e direcionadas.
Exoesqueletos passivos: uma resposta adaptada
Para satisfazer estas necessidades específicas, consideramos relevante conceber exoesqueletos passivos, cada um concebido para reduzir o stress numa área específica.
Por exemplo, um exoesqueleto para as costas ajuda a apoiar os esforços relacionados com posturas difíceis do tronco, enquanto um para os ombros alivia os esforços repetitivos relacionados com o manuseamento de cargas.
Cada exoesqueleto destina-se, portanto, a tratar um problema específico e identificado.
Esta abordagem permite responder às necessidades com agilidade e custos controlados, ao mesmo tempo que reduz a fadiga e os riscos posturais. A longo prazo, o objetivo é promover o bem-estar no trabalho, mantendo a produtividade.
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Além da simples postura
Claro que para além de soluções específicas para cada zona do corpo, é fundamental questionar a organização global do posto de trabalho. A frequência das tarefas, a duração das posturas de risco ou o ambiente também podem contribuir para o aparecimento de LME.
Assim, recomenda-se a adoção de uma abordagem holística, combinando tanto soluções técnicas como exoesqueletos, mas também adaptações organizacionais para reduzir gestos e posturas.
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